Seminarid ja koolitused
Siin on võimalik sul enda teadmistelaegast rikastada triatloni põhitõdedega.Seminaridesse on kaasatud oma ala spetsialistid, kes jagavad oma teadmisi treeningutest, toitumisest ja varustusest.Loengud on mõeldud kõigile triatlonihuvilistele.
Ujumise ABC
Koostöös Kalev SPAga on pandud ujumise põhitõed ka videosse. Treener Cevin Andres Siim näitab kahes järjestikus videos, kuidas alustada ning mida tähele panna ujumisega alustades. Kui tunned, et üksinda treenimine ei ole sinu jaoks ja vajaksid grupi toetust, siis tule ja liitu Kalev Spa täiskasvanutele mõeldud ujumiskursustega. Rohkem infot ujumiskursuste kohta leiad siit – https://www.kalevspa.ee/spordiklubi/taiskasvanute-ujumiskursused/
Kuidas valmistuda rattadistantsiks?
23.aprillil 2026 TalTechis toimunud rattaseminari salvestus. Seminari viis läbi treener Kevin Vabaorg.
Toitumine triatlonis
26.mail 2026 TalTechis toimunud toitumisseminari salvestus. Seminari viis läbi sporditoitumisnõustaja Liisi Alamaa.
Rohkem infot: https://liisialamaa.ee
Üldseminar
1. seminar, üldseminar, kus osalejatele tutvustatakse treeningkava ning selle koostamist. Lisaks räägime treeningperioodi toitumisest ning võistlusperioodi toidulisandidest. Tegemist on veebiseminariga.
Ujumisseminar
2. seminar, ujumisseminar- Räägime ujumistehnikast ning anname väärt nõuandeid, kuidas vees veelgi kiirem olla. Kõikidele osalejatele tutvustatakse ka ujumisvarustust ja erinevaid treeningvahendeid.
Rattaseminar
3. seminar, ratas- Näitame huvilistele erinevat rattavarustust ning selgitame rattasõidu põhitõdesid.
Jooksuseminar
4. seminar, jooks- Anname ülevaate, mida kujutab endast triatloni viimane ala jooksmine. Räägime nii õigest jooksutehnikast kui ka sobivast varustusest.